Psyllium: Dostatek vlákniny pomáhá ke správnému trávení

Víte, co je psyllium a proč byste ho měli užívat? Tento prášek ocení především vaše zdraví, je to totiž skvělý produkt k doplnění vlákniny. Přečtěte si, co to přesně je a jak psyllium působí.

Dana Grófová

Vždy mě zajímalo psychické zdraví, to, jak být v pohodě a odbourat ze života stres. Ráda zkouším nová cvičení, meditaci či jógu, ale i další pomůcky, které mému zdraví a udržení psychické rovnováhy pomůžou. A správná strava a dobré zažívání jsou jednoduše základ.