Probiotika ráno nebo večer: Kdy je nejlepší čas?
Je ten správný čas na užívání probiotik ráno nebo večer? Je to otázka, která trápí mnoho lidí. Vědci se shodují, že nejlepší doba je ráno, kdy mohou být probiotika lépe absorbována na prázdný žaludek. Ale každý má jiné preference, takže si vyberte čas, který vám vyhovuje nejvíce.